《双脚打开身体前趴叫什么瑜伽》讲述了主人公小明在瑜伽馆中参加一堂特殊的瑜伽课程。教练带领着学员们用各种动作放松身体、增强柔韧性，其中包括一种被称为“双脚打开身体前趴”的独特姿势。通过通透的呼吸和调整状态，小明慢慢感受到身心的平衡与和谐。剧情随之展现了他面对工作压力时如何用这种方式释放压力，如何重新找回内心的宁静与自信。最终，小明成功完成这个挑战，并感觉焕然一新。