故事发生在一个凌晨三点的黑暗时刻，在一座小镇上，突然断电了。年轻姐弟安妮和彼得被吵醒，无法再入睡。为打发时间，他们决定打开笔记本电脑看电影。神秘的软件出现在屏幕上，并开始播放一个陌生的恐怖片《凌晨三点看》。这部电影真实地反映了安妮和彼得正在经历的情景：闹鬼、失去理智、面临死亡等。不久后，他们惊讶地发现自己竟然成为了该电影中角色的牺牲品，并逐渐不可自拔地卷入其中。是否能够找到解救之道？他们将如何面对这个虚幻与现实交织的恶梦般的世界？