《交换温柔》是一部关于两个陌生人之间发生奇妙而温馨故事的电影。男主角杰克和女主角艾莉丝来自不同背景，一个忙碌自我的金融家，一个孤独寂寥的作家。因机缘巧合，他们进行了一个“交换计划”：杰克负责成为艾莉丝的心灵导师，并教会她享受生活；而艾莉丝则要帮助杰克解开内心深处的孤独。随着两人在彼此身上发现温暖与爱意，他们逐渐打开心扉，找到了真正属于自己的幸福与满足。