《用手把女朋友扣到抖》是一部爱情喜剧电影。男主角小明为了提升自己的拥抱技巧，参加了一次特殊训练营。意外之间，他将女友小美困在自家的房间中，并且手法精准地将她“扣到抖”。小美被慌不择路地反击，两人陷入疯狂和搞笑的争斗中。然而，在这场“恶作剧游戏”中，他们重新发现了彼此之间深厚的感情，并共同成长、修复关系。最终，他们学会了沟通与理解，在欢笑声中度过浪漫的结局。