该剧讲述了三位即将步入而立之年的女性，杨晓光、王丽和刘芮芸各自在事业、婚姻和家庭中面临的困惑与挑战。她们怀疑自己是否达到了社会上对于30岁女性应有的成就，并开始重新审视人生目标与价值观。为了追求个人幸福，她们经历着感情起伏、职场变动等一系列故事，最终在互相支持和勇气鼓励下找到自我，并用积极面对生活的态度展示了30岁女性特有的魅力与坚强。