《欧美胖老太》讲述了一个70岁的胖老太，名叫玛丽。她热爱生活，善良乐观，并充满幽默感。玛丽的孩子们催她减肥，但她并不在意。一天，玛丽遇到了邻居约翰，他是一个年轻帅气的健身教练。两人成为好朋友后开始每天一起锻炼身体。通过坚持运动和饮食改变，虽然减肥进度微小，但玛丽明白快乐与外貌无关。最后，在所有人的支持下，她打造出自信而快乐的新形象，并找到了真正的自我价值。