《隔窗恋爱》是一部关于两个邻居因为疫情而被迫隔离的青春爱情电影。男主角张宇和女主角李婷住在相邻楼对面。每天他们只能透过望远镜相互注视，他们发现彼此都喜欢音乐、读书和美食。通过网络通讯工具，两人开始交流并日渐相识。虽然无法见面，但他们共同度过了一个不平凡的时间，并越来越依赖对方。当隔离结束时，他们终于能够面对面相见，并决定在一起，这段特殊而浪漫的恋爱成就了这个特殊时期里最美好的回忆。