《甜蜜的惩罚真人版》的剧情围绕一群年轻人展开。为了增加彼此之间的默契和关系，他们决定参加一个名为《甜蜜的惩罚真人版》的游戏节目。在每个回合，选手需要完成各种有趣又甜腻的任务，比如互相准备糖果、做爱心饭团等。但随着游戏进程，任务逐渐升级成对方秘密暗恋对象告白或披露尴尬事情等挑战。在完成任务过程中，他们感受到浓厚爱意并逐渐萌芽爱情。这场甜腻挺嬉笑怒骂氛围下啼笑皆非地接近大结局时，竟揭示背后隐藏玩命勾当！