《一面膜一边插》是一个轻松喜剧电影，剧情围绕着主人公小明展开。小明为了成为网络红人，决定尝试各种奇特的美容方法。某天，他通过网络购买到一款神奇面膜。然而，在使用该面膜时，不慎将其粘在了脸上，并无法取下。为了应对突发情况，他开始寻找解决办法，并意外地引起了大量笑料和令人捧腹的情节。最终，小明通过巧妙灵活的思维解决困境，并因此走红网络成为网红偶像。