《天天操》是一部以健身房为背景的悬疑剧。故事围绕女主角小华展开，她是一家时尚杂志社的编辑，某日接手了探访一个神秘健身房的任务。然而进入这个健身房后，她发现里面竟然藏着一个巨大的黑暗秘密。在调查过程中，小华结识了形形色色的人物，并逐渐揭露出该健身房与违法活动有关。随着剧情升温，小华不仅需要解决谜团，还要保护自己免受不良势力威胁。最后，在多方合作和坚持下，小华成功揭露真相，并举报相关人员给予应有惩罚。