该剧情围绕年轻上班族李明展开。某天，李明发现自己下午工作时总是精神不集中，无法保持高效率。为了解决这个问题，他开始在晚饭后去健身房锻炼身体。逐渐地，他发现锻炼能让他变得更有活力，并且性格也越来越强势。他开始加入演讲社团并通过各种演讲活动提升自己的口才能力，以此创造影响和展示实力的机会。最终，李明变得非常自信和坚定，在工作和生活中都取得了巨大成功。