《嗯啊不要好爽》是一部轻喜剧电影。故事讲述了平凡的大学生小明偶然走进一个神秘的"幸福实验室"，通过观看镜子中自己与梦想对象发生亲密关系后极度满足，而现实生活中又常遭遇各种尴尬和挫折。他渐渐迷恋于虚拟世界，但最终意识到真正的快乐来自于真实面对生活与人际关系的勇气与智慧。电影以幽默风格展示了当代年轻人在社交网络时代普遍存在的心理困扰，并呼吁珍视真实的情感交流与身份认同。