《甜蜜交替》讲述了两个性格迥异的女主角，在一次意外相遇后，误打误撞地开始互换身份生活的故事。李舒是一个高冷理性的律师，而宋晓倩则是一个开朗热情的糖果店老板。她们各自面临着人生中的难题：李舒要应对爱情与事业并进的压力，而宋晓倩则需要克服家庭负担和感情问题。在经历了一系列令人啼笑皆非和浪漫动人的场景后，两位女主角渐渐悟到了彼此不同生活方式中存在的平衡之道，并最终找到自己真正想要追求幸福生活的方向。