影片讲述了一个年轻女教师来到瑜伽学院接替离职老师的故事。她面临着教学经验不足、学生态度消极等困扰，但通过自己的努力和坚持，激发学生对瑜伽的兴趣，并逐渐改变他们的生活。随着时间推移，女教师也逐渐克服心理障碍，在与一位男性同僚之间发展出一段浪漫而复杂的关系。最终，在他们共同付出努力下，瑜伽学院取得了各种成就并赢得了大家的认可和尊重。