这是一个悲伤又勇敢的故事，讲述了主人公小云在一次车祸中失去了最爱的男友。深陷悲痛之中的她决定离开城市，寻找自我治愈。在乡村小屋里，小云遇见了一位神秘的老人，在他的指引下，她开始学习剧痛释放术“锕锕”。通过不断练习和磨砺，小云逐渐驾驭住了内心的阴暗情绪，并从中汲取力量来面对现实生活带来的困难与挫折。最后，经过时间与坚持，她终于勇敢走出了阴影并重新找到自己生活的目标和快乐。