该剧讲述了年轻女演员宋晓芸为追逐自己的演艺梦想，进入一档真人秀节目《偶像训练营》的故事。在节目中，她结识了杰尼斯男团成员夏子涵，并逐渐产生了爱情。然而，两人之间纠结的身份和过去阴影不断浮出水面。他们面临着包括媒体炒作、经纪公司制约等多重压力与考验。最终，在争取梦想与爱情之间摇摆不定的抉择后，他们勇敢地面对并克服内心的挣扎和外界压力，互相扶持走向幸福的未来。