故事发生在一个安静的小镇上。主人公张扬是一个内向害羞的年轻人，白天他总是过着平凡无奇的生活。然而，每逢夜晚，他会披上一身闪耀的服装变身为舞者，在荒废街区释放自我。他用优美独特的舞蹈语言将夜晚变成了自己最真实、最释放情感的时刻，并以此制作了一部名为《夜晚释放自我的视频》。这个视频被意外走红网络后，吸引了很多观众羡慕与追捧。从此，张扬找到了新的自信与勇气来面对白天未知的挑战和机遇。