徐老师历经重病后步入康复阶段，因左腿受损导致丧失自信与感情的她遭受巨大打击。一次偶然机会，她结识了乐观开朗的逾越者小凯，后者以精湛的跑酷技艺将初心重新点亮。在小凯的帮助下，他们开始共同训练，并积极参加比赛。途中遇到挫折与困难时，徐老师始终以“迈开腿让我看下你的小”为座右铭坚持前行。两人通过团结合作、共同进步最终战胜了种种困难，而徐老师也重拾自信并找回了生活和爱情的美好。