《天天躁恨恨躁夜躁2020》讲述了在2020年这个特殊的一年里，人们的生活被疫情和各种问题所困扰，导致他们感到压抑、焦虑与愤怒。主角小明身心疲惫、失落无助，在一个宿醉之后遇到了神秘的乐观精灵。通过与精灵互动，他学会了正视自己内心的负面情绪，并逐渐找回久违的欢笑和爱心。故事勉励人们以积极态度面对逆境，寻找内心平衡与快乐。这是一部喜剧片带有深刻思考和激发希望力量的故事。