《天天躁恨恨躁夜躁2020》是一部以2020年为背景的现代都市情感喜剧。故事围绕着主人公小宇展开，他每天面对工作压力、生活琐碎和爱情纠葛，内心充满了焦虑与不安。然而，在经历一系列搞笑、尴尬又啼笑皆非的事件后，小宇逐渐明白了珍惜当下、勇敢追求自己梦想的重要性。在这个特殊的年份里，他渐渐学会如何化解内心的烦闷与消极情绪，找到自身真正的快乐和幸福。