《甜蜜惩罚1》讲述了苦情剧作家陈宇为了突破写作危机，与性格大相径庭的编辑小美合作的故事。在一个特殊任务中，他们被迫住进同一屋檐下，并需要扮演恋人角色。逐渐发现对方真正的优点和温暖后，陈宇欣然放下防备并产生了真实感情。虽然最初是个甜蜜惩罚，但他们通过这段经历重拾自我价值，并找到创作灵感和幸福真爱。