《我怒了》是一部以年轻人的情感困惑为主题的剧情片。故事讲述了男主角李明因长期受到单位欺凌而压抑了自己很久，直到有一天他去参加一个激烈的格斗比赛，心里憋屈的情绪终于爆发。在比赛中，他用力量和技巧将过去所有委屈都释放出来，并最终战胜了自己内心的恐惧和挫败感。通过这个过程，观众能够看到面对压抑与挣扎时，应该勇敢坚持并寻找自我的重要性。