小明是一个淘气的宝宝，经常因为太过调皮而不断受伤。一天，爸爸妈妈带他去参加放松课程。刚开始，小明对这个概念感到陌生，但随着老师的引导，他逐渐进入放松状态。他静下心来聆听美妙的音乐，跟着老师做瑜伽动作，并采取深呼吸来舒缓压力。逐渐地，小明的身体和思维都得到了放松。回家后，小明变得更加理解自己需求并学会与身边事物亲近而不造成伤害，让自己更健康快乐地成长。